统和副交感神经系统达到平衡。Р答案:错误Р14. 一般说来,一个人必须先得把某一特定的姿势或一组姿势练得尽善尽美,才能去学习其它姿势。Р答案:错误Р15. 莲花坐有助于使人的身体稳定而安静,心灵平和、活跃而警觉。答案:正确Р16. 瑜伽师认为,一个人要受到物质自然界三种力量的影响,即愚昧无知、激情和善良。Р答案:正确Р17. 目前,我们大部分人所修炼的Hatha Yoga是身体洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系Р答案:正确Р18. 瑜伽的练习设有固定模式,每个人都必须按照固定模式联系。答案:错误Р19. 瑜伽首先强调道德修炼为先,瑜伽道德的基本内容为:非暴力、诚实、不偷盗、节欲。Р答案:正确Р20. 而今的瑜伽,已经是印度人民几千年来从中总结出的人体科学的修炼法,再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密,它不仅属于哲学和宗教的范畴,还有着更广泛的含义。Р答案:正确Р21. 根据研究结果,现代学者将瑜伽的发展大体上划分为五个时期,即:原始瑜伽、前古典瑜伽、古典瑜伽、后古典瑜伽、近现代瑜伽。Р答案:正确Р22. 至公元前800年开始,出现了初中期奥义书和印度史诗《摩柯Р婆罗多》,尤其是其中的《薄伽梵歌》、《解脱法》(Moksha—Dharma)和《续神歌》(Aungita)中的瑜伽思想和行法。因为这些发展大都记录在《摩柯婆罗多》中,所以前古典瑜伽又叫史诗瑜伽。答案:正确Р23. 自公元前200年始,源于钵颠阇利的《瑜伽经》。它的哲学基础不再是吠檀多不二论,而是来自数论的不二论,又被称为“哈达瑜伽”,是印度哲学六大古典体系之一。Р答案:错误Р24. 瑜伽认为人的衰老是因为身体长年积存大量毒素,无法排出体外所致。Р答案:正确Р25. 瑜伽的放松法有极大的放松及静心作用,予人一种既松弛又平和的感觉,当我们将这份感觉延伸到日常生活里,人际关系便会变得和谐,我们也能对周遭的一切更宽容、更自在。
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