Р2、学生自我观察练习:Р双手胯下抛接沙袋;Р原地双手向上抛沙袋;Р双手胸前屈腕互拨沙袋;Р左右手背后抛经肩胸Р4Р∫Р教学过程Р教学内容Р教师活动Р时Р间Р学生活动Р练习Р次数Р基Р本Р部Р分Р4、组织学生进行沙袋投准游戏。Р5、提出问题:如何才能投得准?Р重点:投掷时的用力顺序;Р难点:上下肢的协调用力。Р15Р分Р前接沙袋。Р4、学生分四组,在组长带领下认真开展游戏。队行:РA组РB组РC组РD组Р5、让学生在练习中找到答案。Р5Р次Р二、足球Р二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。Р重点:踢球腿的摆动和击球部位(屈膝外转、展髋,形成脚内侧正对出球方向)Р2、提示击球时,踢球脚的踝关节勾屈紧张,脚趾上翘,使踝部三角区形成一个稳定的击球面。Р3、小组对墙脚内侧轮流踢球。Р4、脚内侧定位球射门。Р10Р分Р二、1、按教师要求认真开展练习。Р2、一人踩球,一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组,轮换练习。Р3、每人击球一次,要求接地滚球,力量适宜;每组6~8人。Р4、学生用脚内侧踢球的方法,将球从门柱和小旗之间射入,强调“准”。Р6Р∫Р8Р次Р结Р束Р部Р分Р一整理运动Р二、小结Р一、教师领做放松操,领操位置好,动作正确,姿势优美。Р二、本课小结,讲评,及时表扬先进,鼓励后进。Р三、收拾器材,师生再见。Р5Р分Р一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。Р2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。Р3、男生收拾器材,师生再见。Р实Р施Р情Р况Р记Р载Р班级Р1Р2Р3Р4Р预计Р负荷Р练习平均Р密度 45%心率 150次/分Р日期Р通过各种投掷练习发展学生的腰部和腿部的肌肉;Р学生在练习中能至始至终严格要求自己,目标明确,运动负荷符合;Р课堂教学经常采用游戏及小比赛,学生学习兴趣浓厚,课堂气氛活跃。Р场Р地Р器Р材Р足球场1面;Р足球60只;Р自制沙袋60个;Р目标靶4个;Р小红旗12面。
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