微笑,节奏一致,动作舒展准确到位;Р②由图5成八纵队,各组领舞一组;Р小Р5′Р运动Р负荷Р本课运动强度与内容相适为中等,练习密度为38%;Р场地Р器材Р田径场、单人跳绳60条(自带)、大跳绳4条、实心球30个、录音机、磁带、扩音器;Р课Р后Р反Р思Р上年在中招体育考试项目中出现了跳绳,可以说是很明确地在强调学生灵敏、协调素质的重要性,同时也给每个中学体育教师指出了必要的方向,作为认真负责的体育教师,毫无疑问也在课堂上大量进行了此方面的练习,跳绳的简单、方便也是促进它在体育课堂中占着一定比例的原因,事实上效果并没有达到量的比值,究其原因不外乎是过于注重了学生的能动参与,太多了热闹的感觉却又欠缺着组织的严谨,学生仅仅是无拘束的开心了一堂,快乐建在协调能力没有提高的基础上,自然没有延续的动力,针对此种情况,自己除了在多种练习方法的基础上,尝试从以下几方面来转变并提升课堂实效,事实上学生在课堂上有了学习的兴趣亦也了持续走下去的动力:1.内容的安排上动与静、偏上肢与偏下肢的调剂搭配,如:跳绳偏于下肢、偏动,而实心球的投掷偏于上肢、偏静;2.致力于小队长的培养,培养他们调动队伍的迅速性与合理性,提高他们在处理即时任务时的应变能力与优选能力,在一段时间后,各组长在每节课里都以核心力量引导着每节课以快节奏、高效率得也实施,身体素质地点滴提高就是每节课兴趣延续的动力;3.每节课的每个阶段的身体练习大都以优秀同学带领,不同的阶段要在条件的许可下由不同的学生作出榜样,每节课要有1/4的同学站在受人注目的前列,在享受成功的喜悦的同时,也势必激励着自己和他人;4.体育课的安排合理有序,任务简单明了,队形的变换上也应力求简洁实效,干净利索。Р当然,自己所做的也仅仅是把学生从那种无目的的状态引导走向有目标并想着走向目标的状态而已,但只要本着责任与坚持,学生身体素质的有效提高无疑是在上坡的道路上前行的。
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