及时表扬,鼓励其他学生积极进取。10分一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作,积极开展练习。2、接受教师的指导,及时改进动作。3、注意观察同伴的动作,调整和改正自己的不足,努力争取优先。4∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分教师讲解和示范各种抛实心球的练习。用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习;教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。要点:体会腿部、腰部的动作在先;双臂向前抛的动作在后。进行投准的练习。进行投远的练习。15分4、学生四列横队认真听教师讲解和示范,体会动作要领。双手前抛;双手后抛;左右手侧抛。注意点:起抛前腿部的弯曲及蹬伸,腰部和手臂的协调用力。按教师要求认真开展练习:○○13579246810××5次二、足球二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。2、游戏与比赛:方形抢截球游戏。3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领:要点:支撑—大步踏上,撑于球侧;膝盖微屈,脚尖向前;摆动—大腿带动小腿加速前摆;击球与跟随—脚趾紧扣,脚背绷紧,脚背正面击球中部。4、组织学生进行模仿与踢球练习。10分二、1、在教师安排下,组成四个小组进行练习。2、按游戏规则积极开展游戏,气氛活跃。3、认真听讲,仔细观察,做好徒手练习。4、根据不同要求组织好各个练习:正脚背踢球模仿练习(重心稳,方向正);对墙踢定位球练习;传球射门练习。6∫8次结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操,领操位置好,动作正确,姿势优美。二、本课小结,讲评,及时表扬先进,鼓励后进。三、收拾器材,师生再见。5分一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材,师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习平均密度%心率次/分日期场地器材足球场1面;足球60只;自制沙袋60个;目标靶4个;小红旗12面。
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