买了一件新衣服,自己挺满意。可是,邻居李芳说:“太难看了!”Р7.师:你觉得小红会怎样想?随回答出示:Р小红这样想:她觉得特别伤心。Р小红这样想:她觉得还可以。Р小红这样想:她觉得很快乐了。Р8.师小结:要知道,一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。Р(四)分享经验,体验快乐。Р1.过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?Р随回答板书:做自己喜欢的事:听听音乐,唱唱歌,看看漫画……Р2.师述:大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们Р心灵的营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。现在,让我Р们来准备一份“心理快餐”,把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上,Р放在快餐盘里。“做”好的同学,请放在“自助餐桌”上。(配乐,Р学生制作心理快餐)Р3.享用“心理快餐”:Р 师:现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!Р 1)看史努比动画片段。Р2)播放节奏感很强的音乐,跟着音乐做运动。Р3)齐唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚。Р4)看照片回忆快乐的往事。Р5.介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法。Р师:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!Р 多媒体出示演示文稿:读有趣的书,至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍; 照镜子,与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……Р(五)教师总结并赠言:(出示演示文稿)面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己成为快乐的人。Р板书设计: 快乐的人Р 做自己喜欢的事Р听听音乐,唱唱歌,看看漫画……
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