做健康教师做快乐教师——教师心理健康讲座

做健康教师? 做快乐教师? ——教师心理健康讲座Р刘义彦Р本书主要有十个专题:??一、教师心理健康概述?二、教师心理健康与学生心理健康?三、教师心理问题分类?四、气质、性格与教师心理健康?五、教师的压力、挫折与心理健康?六、教师的合理认知与心理健康?七、教师的职业道德与心理健康?八、课堂心理气氛与教师心理健康?九、校园人际关系与心理健康?十、文化休闲与教师的心理调适Р教师心理健康概述Р一、什么是健康??1948年,世界卫生组织率先提出的新的健康概念:健康是一种身体上、精神上和社会上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。?1978年,国际初级卫生保健大会上发表的阿拉木图宣言重申:健康不仅是无疾病和体弱,而且是身心健康、社会幸福的完美状态。?1989年,世界卫生组织又进一步深化了健康概念,认为健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。Р能真正接受你自己,Р接受你的一切,Р包括你的缺陷,Р那就是你成熟了。Р心理健康者最突出的特点是——接受Р对健康影响最重要的是心理因素和生活方式Р俄罗斯的兹马诺夫斯基经过长期研究,给我们列出了一个健康公式:Р情绪稳定+运动适量+饮食合理Р懒惰+嗜烟+嗜酒Р健康=Р教师应该具有的优良性格Р热忱关怀、真诚坦率、胸怀宽广、? 作风民主、客观公正、自强自信、? 耐心自制、坚韧果敢、热爱教育事业Р教师的人生观与心理健康Р赋予生活以意义,让生活充实起来?追求淡泊的生活境界,少一点名利之心?正确对待苦楚,学会快乐地生活Р苦与乐是相对的,痛苦与快乐都是对生活的一种感受,所以快乐靠自己!Р教师的工作态度与心理健康Р教师要把工作当作事业来追求,调整自己的工作态度:?培养工作兴趣;?增强自我效能感;?使工作内容丰富化?要有一颗平常心。Р树立正确的教育观念Р教好一个学生,振兴一个家庭?办好一所学校,造福一方人民?挽救一个学生,救活一个家庭