第4课时障碍跑接球跑动单手投篮

过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。Р进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。Р三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质Р课的Р结构Р课的内容Р组织教法与要求Р练习Р次数Р时间Р强度Р准Р备Р部Р分Р一、检查人数、检查服装;;Р二、准备活动Р1、队列、慢跑Р2、徒手操、伸展运动Р3、专门性练习Р组织:四列横队Р Р1、体育委员组织整队并报告人数;Р2、教师宣布本课内容,任务Р3、要求:精神饱满、队形整齐Р1Р12Р小Р基Р本Р部Р分Р一、障碍跑:40米内通过3-4个障碍跑Р重点:折回时,降低重心。转动快。过障碍时,注意动作的灵活性,不要带动器材。Р二、小篮球:接球跑动单手投篮Р重点:投篮手型正确,跑动接球稳,节奏稳定。Р难点:动作不协调,多跑步,或者少跑步上篮。Р一、组织:分成四组同时进行Р执教Р1、师示范讲解Р2、分组练习Р3、小组进行比赛Р二、组织:分四组在篮球场上进行Р教法:Р1、教师讲解示范Р2、分组练习Р3、教师巡回指导Р4、区别对待Р学生练习:Р练习:Р1、钻绳Р2、滚过垫子Р3、跨过栏架Р4、跳过2-3米Р要求:保证动作质量,遵守规则Р一、练习:Р1、原地传接球练习Р2、原地运球Р3、原地单手投篮练习Р4、接球跑动单手投篮练习Р10Р10Р10Р15Р中Р中Р要求:动作连贯协调准确Р结Р束Р部Р分Р1、放松整理活动Р2、总结Р3、下课Р组织:四列横队Р* * * * * * * * * * * *Р* * * * * * * * * * * *Р* * * * * * * * * * * *Р* * * * * * * * * * * *Р ▲Р1、教师组织领做Р2、指出本课优点与缺点Р1Р5Р小Р课Р后Р记Р录Р运Р动Р量Р予Р记Р160Р140Р120Р0’5’10’15’20’25’30’35’40’45’50’55’Р练Р习Р密Р度Р予Р记Р?30%