汇最基本的单位,是通向艺术教育的必经之路。形体主要特征是以人体生理科学原理、美学原理为指导,以身体训练训主要手段,以发展专项素质为基础,以塑造健康优美的形体为核心,以提高形体的控制力与表现力为重点,以培养学生的良好个性与高雅气质为目的。形体课是对学生进行艺术美育教育的过程,是获得形体美和心理美以及美的表现的主要途径。Р 舞蹈是通过人体舞蹈语汇,如手势、舞姿、造型、队形变化等来表现作品的主题思想,传情达意,而形体构成舞蹈语汇最基本的单位,是通向舞蹈艺术的必经之路。Р 在所有舞蹈体系中,芭蕾舞蹈的形体训练体系比较严谨和完善。Р 芭蕾是一种起源于意大利的舞剧,用音乐、舞蹈和哑剧来表演戏剧情节,后来盛行于法国和俄罗斯,至今已有300多年的历史,古典芭蕾的女赏用足尖点地作为舞蹈的主要特征。Р Р“开、绷、直、立”四大原则的确立与芭蕾的起源有关,了解这些,那么在做芭蕾动作时,就要时刻的注意这几点。Р (1) 芭蕾有七个基本手位和五个基本脚位,一直贯穿于整个形体训练中。Р (2) 芭蕾中的擦地绷脚非常重要,通过擦出收回的不断运动来锻炼腿部力量, 尤其是踝关节脚踏的力量。Р (3) “蹲”的练习也一种重要的基本训练,它要求后背直立,肩膀放松,外开, 在蹲下与直立的过程中要平稳、连贯、动作要柔韧。蹲是各种舞蹈必须训练的项目之一。Р 在形体训练中还应该注意男女的区别,训练时不能一刀切。Р 形体训练,它一方面能全面锻炼身体,另一方面又可以有重点的雕塑人体形态,培养良好的姿态,使联系者在掌握形体锻炼的基础知识、基本技能和基本技术的同时,提高形体的美感,培养良发的气质,陶冶美的情操,提高审美品位。Р形体训练的方法目前很多,但从最终效果来看,芭蕾形体训练的方法最值得信赖。芭蕾形体训练的方法和效果是得到公认的,它的形体训练方法是是舞蹈界的公共课程,而且也成为模特、体操运动员、影视演员共同的形体训练方法。
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