跳高Р1、组织学生练习原地、上步摆腿动作,并引导学生相互观察、纠正。Р2、组织学生分散做助跑起跳摆腿练习,巡回指导、提示学生起跳后摆动腿向前上方迅速摆起。Р3、组织学生分组练习助跑Р常规教学:Р1、在教师指定的地点集合。Р2、向教师问好。Р3、注意听教师的讲解。Р4、随教师进行愉快的练习。Р跳跃:Р跨越式跳高Р1、学生两人一组在组长的带领下,一人练习,一人给予练习目标和观察评价,体会摆动腿向前上方摆动的动作要领。Р2、学生分散自我选择练习的场地,自行练习,体验摆动腿向前上方迅速摆动Р常规教学:Р跳跃:Р跨越式跳高Р课堂Р程序Р教学内容Р和要求Р教师活动Р学生活动Р组织形式Р时间Р强度Р教学渗透Р合Р作Р探Р究Р掌Р握Р技Р能Р恢Р复Р身Р心Р能知道起跳后摆动腿向前上方迅速摆动。Р游戏:攻堡垒Р要求:Р了解游戏的方法和规则,并能按游戏的方法和规则进行游戏。能快速追跑或灵活躲闪,“消灭”对方,保存自己,争取胜利。Р稳定情绪练习Р舞蹈Р2、小结Р起跳,用摆动腿触悬挂物。Р4、注意悬挂物的高度,尽量的照顾到每个学生。Р游戏:攻堡垒Р1、请部分同学当助手,讲解示范游戏的规则。Р2、组织学生进行尝试练习可以提示简单的战术。Р3、带领学生每8 —10人一队,分几个场地同时进行比赛,及时的启发学生掌握时机。Р稳定情绪练习Р1、带领学生一起舞蹈放松。Р2、小结、再见Р的动作。Р3、在组长的带领下自选练习目标进行助跑起跳、用摆动腿触悬挂物练习。Р游戏:攻堡垒Р1、仔细观察教师的示范动作,通过教师的讲解,掌握游戏的方法、规则。Р2、在教师的带领下,自我尝试游戏,掌握一些简单的战术。Р3、在教师的启发下,合理的运用战术、积极的参加游戏。Р稳定情绪练习Р1、随教师一起舞蹈放松。Р2、参与教师小结。收器材下课Р游戏:攻堡垒Р课后小结Р场地器材Р运动负荷预计Р平均心率:Р运动量指数:Р课的密度Р生理曲线
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