一球进行练习Р1一人一球进行练习。Р2要求:控制好自己的球,运球时抬头观察。Р1每人一球进行练习,自由颠,力求打破本人的最高次数。Р2Р5Р10Р8Р基Р本Р部Р分Р1 复习脚内侧传、接地滚球Р目标:提高和巩固脚内侧传接地滚球技术Р1 教师讲解示范,应注意练习过程中出现的错误动作,及时给予提示并改正。Р2 要求:接球与传球衔接好,传准,力量恰当Р成两列横队面对距离8米,两人一组传、接球:Р1 先练接球后传球Р2 直接传球Р3 两人直跑斜传球Р Р10Р基Р本Р部Р分Р2学习脚内侧踢、接反弹球与空中球Р1)作用与要领Р目标:基本掌握脚内侧踢、接反弹球与空中球的技术Р3 一抢三练习Р目标:提高传接球技术与相互协作的精神Р1教师在两列队伍之间进行示范讲解Р2 用语言指导学生,对表现好的学生进行表扬,增强学生的自信心。Р3 这一练习关键在于判断球的落点,强调踢接球的时机,并注意正确的脚型。Р1 教师在旁进行指导,对表现好的学生进行表扬,错误的进行改正。Р2 传球人大胆控球、传准;抢球人应积极进行封抢。Р1 原地做模仿练习(先练停反弹球后空中球)Р2 自抛自接反弹球Р3 两人一组,一人抛球,一人练接球(先练习接反弹球后练接空中球)Р4 两人一组一球,相距8米,先练习自抛自踢反弹球与空中球,后练一抛一踢。Р四人一组,场地约为10X10平方米,一人抢球,传球人不固定位置,不限接触次数,抢球人触球后既与失误人交换位置,传球人能连续传球10次,则抢球人要做5个俯卧撑。Р25Р15Р结Р束Р部Р分Р1 慢跑Р2 小结Р就本次课的情况进行总结Р绕球场放松跑Р2Р5Р作业和Р参考文献Р推荐Р何为接球?要接好球应注意那几个环节?Р病弱Р处理Р在一旁见习、观摩并作好笔记,待身体状态恢复之后,可向掌握较好的学生或老师求学,自觉补上所缺内容。能够进行一般身体素质训练的学生自觉进行一些素质训练,保持身体状态
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