教学顺序:Р发球教学可按正面下手发球(女生侧面下手发球)、正面上手发球、正面或勾手飘球顺序进行。先学下手发球,是因为下手打球技术易掌握,初学者在打比赛过程中可使用,也可谓学习发球树立合适的对立面。Р发球讲解与示范。先做完整发球示范,然后按顺序做准备姿势、抛球、击球方法分解动作,并讲解清楚动作要领,最后做完整示范。Р不同发球假发步骤基本相同:Р徒手初步体会动作。Р抛球,领会抛球位置及高度。Р击固定球,体会挥臂动作、击球和手型。Р面对墙壁或挡网发球,学习抛球和击球动作协调配合。Р按抛球以回避一季秋节奏练习击球动作。Р两人一球,在边线外对发,不求力量,练习重点主要是掌握正确动作。Р断线外对发,注意力应放在动作正确性上。Р发球区轮流发球,进行个别纠正。Р4、徒手练习,可安排学生以分组形势,对发球动作进行完整或分解练习,体会动作过程,获得肌肉运动正确感觉。教师可根据动作要领及动作节奏用口令控制学生动作来完成练习。Р5、结合动作练习:对抛球、挥臂击球动作进行分解练习,先做准备姿势及抛球,教会学生抛球及引臂正确配合,掌握抛球路线、高度。练习挥臂击球,练习击球可先将球固定在击球点练习,以体会正确抛球与挥臂的关系,再进行抛球后挥臂击球练习,以体会正确用力与击球部位关系。以上练习可面对相比或球网练习,也可两人对练。Р6、完整发球技术练习:现在距网4米处发球过网,在此基础上逐步后退,直至发球区。这样可以避免学生由于心理上紧张而影响挥臂击球动作准确性。Р7、发球方向固定区域及固定目标练习:正确掌握发球技术,提高发球准确性与成功率,教师固定目标。为不改变发球技术动作及手法,应学会领用展位远近和身体方向来调整发球落点及路线。Р8、在比赛过程中运用发球技术:比赛前,对美人发球技术运动提出一定要求,并进行临场观察与统计,比赛过程中或赛后进行总结与纠正,逐步提高发球质量。Р第七课时至第十课时:传球(室外课)
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