接近最高点时,右腿自然下落,右臂向前上方伸直,手腕前屈,大拇指、食指、中指拨球,通过指端将球投出。Р1、动作要领:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。Р2、重点:一大二小三向上跳的脚步技术。Р约30’Р1.观看三步上篮挂图,并体验模仿Р2.认真听教师讲解Р3.分组练习Р(1)分组徒手模仿三步上篮脚步动作。Р(2)、分组拿球三步上篮脚步动作。Р4、分组拿球三步上篮脚步动作加投篮动作。Р易犯错误:Р(1)行进间急停时身体重心不稳,造成投篮时上下肢配合不协调,导致动作衔接不连贯。Р(2)急停时第一步过小,第二步又未能缓冲,造成身体前冲,控制球能力差。Р(3)行进间上篮时出现走步和上篮不进等现象。Р5、纠正方法:Р(1)重复讲解和示范动作要点并结合挂图,使学生了解投篮动作的基本结构,建立明确概念。Р组织:1Р○○○○Р○○○○Р○○△○○Р○○○○Р3.分六个小组,由小组长带领练习Р Р5Р○○○○Р○○○○Р○○△○○Р○○○○Р3、难点:右脚向前跨出同时接球连贯动作。Р5根据学生练习情况,再次示范并看视频让学生认识自己的动作,并纠正Р6组织学生练习Р7强调安全事项,组织分组并开始比赛Р8赛后点评Р(2)多做徒手练习,使学生体会协调用力和掌握动作节奏。Р6在组长带领下完成练习Р7再次看视频示范,了解错误之处,纠正错误,巩固练习Р8了解比赛规则Р9积极参与比赛,为同伴助威Р10最后一组学生完成俯卧撑10次Р6Р结束部分Р1、整理放松:放松操Р2.小结点评。Р3.宣布下课,归还器材Р1.共同参与,随教师完成放松操Р2.点评本节课学生表现,并根据学生掌握情况完成评价Р3.宣布下课,Р约3’Р1.跟随教师示范做放松活动。Р2.反思课堂收获与不足,做好自我评价和互相评价Р3.归还器材,师生再见。Р组织:Р○○○○○Р○○○○○Р○○○○○Р○○○○○Р△
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