体能评估表Р会员姓名:РTEST1РTEST2РTEST3РTEST4Р日期Р身高Р体重Р血压Р静态心率Р体脂百分比Р基础代谢Р腰臀比=РBMI=Р肩围Р胸围Р腰围Р臀围Р上围臀Р左右Р左右Р左右Р左右Р大腿围Р左右Р左右Р左右Р左右Р小腿围Р左右Р左右Р左右Р左右Р肌力肌耐力/俯卧撑Р1分钟/次Р1分钟/次Р1分钟/次Р1分钟/次Р肌力肌耐力/卷腹Р1分钟/次Р1分钟/次Р1分钟/次Р1分钟/次Р肌力肌耐力/深蹲Р1分钟/次Р1分钟/次Р1分钟/次Р1分钟/次Р身体柔韧度Р平衡力Р肺活量Р体脂比例腰臀比例评级Р女性Р男性Р分类Р男性Р女性Р重要脂肪Р11%-14%Р3%-5%Р超高危险Р>1.0Р>0.85Р运动员Р12%-18%Р5%-13%Р高危型Р0.9-1.0Р0.80-0.85Р一般健康人士Р14%-20%Р10%-16%Р中度险Р<0.90Р<0.90Р血压体重脂数BMIР心舒压Р心缩压Р体重脂数Р女性Р正常Р<120Р<80Р<18.5Р过轻Р普通Р<130-139Р<85-89Р18.5-24.9Р正常Р轻度高血压Р<140-159Р<90-99Р25-29.9Р超重Р中度高血压Р<160-179Р<100-199Р30-34.9Р严重超重Р重度高血压Р<180-209Р<110-119Р35-39Р痴肥Р备注Р>=40Р病态痴肥
全文预览
