教学内容教师活动学生活动组织形式次数时间强度二、游戏:迎面换球接力用力动作,体验排球教学中“提”的技术动作。6.自垫球:一人一球连续向上垫,高低不受限制。并对在规定的时间内完成或者超额完成的同学给与奖励。7.垫球接力:两人相距1—2米共用一球,采用正面垫球,垫起球的高度较高,待球垫起后交换垫球人员达到两人依次接力垫球的效果。并对在规定的时间内完成或者超额完成的小组给与奖励。预期目标:自抛自垫人均20个;垫球接力组均8个。1.简单讲解接力跑要求,并进行分组。规则:每组十人,分成均等两小组站在标志桶后面,中间置一呼啦圈,圈中放一球,开始同学持一球跑至中间换掉球跑至对面交给本组另外同学,依次进行,先结束为胜。2.带一组同学进行示范。3.引导学生分组进行比赛。教师积极点评并做好裁决。4.完成一组后加大难度抱两球再进行一次预期目标:发展下肢力量,平衡发展。7.相互学习与评价。8.展示与表扬,体验成功的喜悦。1.认真听取老师讲解接力跑规则。2.遵守游戏规则,积极参加游戏,注意安全,具有团结精神。3.积极参加游戏,发挥团队精神,不断进步。明确团队的力量。游戏队形:××××××××××××↓↓↓↓⊙⊙⊙⊙★↑↑↑↑--------××××××××××××210大结束部分一、放松持球瑜伽二、小结三、宣布下课1.整队放松:一人一球一圈,盘腿坐在圈内,按照老师的要求,跟随音乐,放松身心,跟随老师一起练习瑜伽。2.简单讲评。3.布置作业,宣布下次课内容4.收回器材5.师生再见预期效果:放松身心、体验快乐。1.积极放松。2.认真讨论,情绪饱满。3.明确作业。4.归还器材。5.老师再见!▽××××▽××××▼××××▼××××★坐在自己的呼啦圈中。14小场地器材软式排球40只、呼啦圈40只、标志桶10只、录音机一台运动负荷平均心率:100-110/分练习密度:40-45%强度指数:1.2左右课后小结:
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