。Р 方法:会谈、放松训练,代币管制法。过程: Р (1) 反馈作业:放松训练运用较娴熟,获得代币总量比上周稍少。但求助者自觉有进步。(2) 三级目标行为制定:协商后定为:晚上11:00关电脑,早上8:00起床。锻炼时间为30分钟。(3) 强化物:早晚作息时间要同时完成,且要连续两天完成,求助者可赢得四个代币,否则无奖励,一周全部完成额外奖3个代币。锻炼行为连续两天完成才可得两个代币。(4) 布置作业:与前相同Р 第6次 2009/11/20目的:(1) 巩固效果。(2) 继续强化目标行为,调节强化物强度Р 方法:会谈、放松训练,代币管制法Р 过程:(1) 反馈作业:放松训练运用娴熟,能正常入睡,躯体紧张感降低。新的行为正在养成。(Р2) 强化物:早晚作息时间要同时完成,且要连续三天完成,求助者可得四个代币,否则无奖励,且中断一次扣除一个代币。锻炼行为连续两天完成可得一个代币。(3) 布置作业:与前相同Р 第7次 2009/11/27 Р 目的:(1) 巩固效果。(2) 结束咨询Р 方法:会谈,测验Р 过程:(1) 反馈作业:基本达到目标行为,精神和躯体感觉正常。(2) 施测SAS:总粗分=29,标准分=36。(3) 自我管理:要求求助者结束咨询后,学会自我调整,自我强化。(4) 结束咨询。Р 六、咨询效果评估Р (1)求助者自我评估:可以和其他同学保持一致作息时间,躯体症状消失,精神状态比以前好很多。赢得梦寐以求的相机,减少了上网时间。(2)咨询师评估:通过回访,求助者成功摆脱不良生活习惯,身心健康得到很好发展。Р 参考文献: Р [1] 钱铭怡.心理咨询与心理治疗[M],北京:北京大学出版社,1994.1. Р [2] 理查德?格里格等.心理学与生活[M],北京:人民邮电出版社,2003.10. Р [3] 郭念锋.心理咨询师三级[M],北京:民族出版社,2005.7.
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