。Р1.认真看教师示范动作。Р2.变化队形有序到位。Р3、积极参与练习,在教师的指导下积极改正错误动作Р4.积极开动脑筋,小组完成区域搭建,进行练习。Р5.小组展示,相互评价Р要求:动作连贯Р灵活应运Р注意安全Р(图一)Р(图二)Р(图三)Р10”Р45”Р1’Р10Р4Р4Р大Р中Р基本部分(二)Р8-9分钟Р利用“擦地板”这个练习,主要发展学生的上肢力量和下肢力量,同时提高学生的协调性。在参与活动的同时培养学生团结协作互帮互助的优秀品质。Р五、蹲撑和跪撑“擦地板”。Р1.一人“擦地板”Р2.两人协作“擦地板”Р3.四人协作“擦地板“Р要求:Р团结协作Р口令一致Р用力均衡Р1.教师讲解示范练习方法。Р2.语言鼓励学生克服苦难,积极参与练习。Р3.巡视指导,及时发现问题,解决问题。Р4.组织学生比赛,当好裁判工作。Р1.认真听教师讲解示范。Р2.团结协作积极参与练习。Р3.及时纠正错误方法。Р4.遵守游戏规则,文明比赛,注意安全。Р要求:团结协作Р 协调用力Р Р30’Р1’Р1’Р2Р2Р2Р大Р教学Р程序Р教学意图Р教学内容Р教师指导Р学生学习Р组织形式与要求Р练习负荷Р时间Р次数Р强度Р结束部分Р3-4Р分钟Р让学生从紧张的运动状态和疲劳的身体负担中调整过来,身心得到放松。Р六小结与放松Р1.放松Р2.小结Р3.师生再见Р4.收回器材Р要求:积极拉伸,调整呼吸。Р1.教师讲解领做放松操Р2.小结本课学习情况,布置课后作业。Р3.与学生再见组织学生收回练习器材。Р1.在老师的带领下做放松操。Р2.认真听老师总结本课学习情况。Р3.与老师再见,帮助老师一起收回器材Р▲Р要求:Р积极参与放松操,教师总结的时候认真听讲。Р2’Р1Р小Р场地Р器材Р1.篮球场Р2.泡沫垫46只Р3.音响设备一套Р运动心率曲线图Р运动Р负荷Р平均心率130次/分左右Р练习Р密度Р40%--50%
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