. 学生认真观看示范, 体会记忆动作. 2. 认真积极完成各种练习. 3. 个别优秀学生进行动作示范. 4. 对错误动作及时改正. 5. 相互讨论, 体会练习乐趣. 中 5/8 20’娱乐 3. 激发学生的运动兴趣, 活跃课堂气氛,使学生以愉快的心情进入学习。 2. 游戏:”网渔”规则: 先选出两个人, 手牵手形成“鱼网”去围捕其他学生,被捉到的学生自觉加入“鱼网”,直至所有人被捉到。要求: 不能越出指定范围。 2. 教师讲解游戏规则, 充当裁判。 2. 学生认真听,体会游戏规则. 3. 学生积极参与游戏。中14’★★★★☆★☆☆★★★☆☆★★提高素质 1. 培养学生的团队精神, 体验成功的喜悦.. 2. 提高腿部爆发力和身体协调性,发展位移速度 1. 游戏: 往返迎面接力跑比赛分成四组,将一张 16 开的纸扶在胸前,利用加速后以空气产生助力将纸贴于胸前进行接力比赛。★★★★★★★★★★★★★★★★ 20米 1. 讲解游戏规则, 充当裁判, 调动气氛. 2. 提出要求: 输的三队做 10 个蛙跳. 1. 了解规则. 2. 认真积极发扬团队精神, 力争第一.中29’调节身心学生调整呼吸, 充分放松使身心逐步恢复, 轻松愉快的消除疲劳, 结束本课 1. 原地放松操. 2. 课后小结. 3. 下课. 4. 收起器材. 四列横队,一臂距离散开★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆○ 1. 教师带领学生做放松运动. 2. 讲述, 小结本课的情况, 提出表扬和意见. 3. 提出下一次课的要求和内容. 4. 布置作业. 5. 下课. 1. 积极放松. 2. 认真听课. 3. 师生再见.小15’预计生理负荷练习密度: 55% 运动负荷:中平均心率:约 130 次/ 分钟最高心率:约 165 次/ 分钟课后小结部分达成目标教学内容教学组织教师指导学生活动强度次数时间
全文预览