，很少光临追寻教育理想、提升专业内涵的经典论著和本学科的业务刊物，而这些书籍是滋养老师成长的“精神食粮”。 Р3.6投身教科研 Р 在投身教育变革的理论中，必将带来种种困惑，困惑带来教研 话题，教研促进教学、成就名师,不断提升职业境界。而专家型老师和教书匠拥有不同的工作质量和生活质量。Р 无疑，在成就专家型老师的历程中，我们需要教、学、研结合，需要磨练,如：保持对工作的好奇心，坚持对教育工作艺术性、创造性的探究,有意识地观察自己的工作环境，反省自己的失误,在反思性教研中升华。РР 教学积累.搞教研是一件苦差事，每一个成绩的获得都是厚积薄发的结果。我们需要建立自己的资料库：文献资料、读书笔记、教后思、教学随笔。作为每月一笔开支，自费购置书籍、订阅期刊应成为我们的习惯. Р 教学反思。叶澜老师说：写一辈子教案成不了名师，但坚持写三年教学反思，那么可能成为名师，身边不少名师将“做读书笔记，记工作日志(教后记），写教学随笔"成为每日的工作习惯.Р 论文写作。写文章是一般老师到名师不可或缺的关卡，离不开我们的大脑和双手，一线老师的写作不应该仅仅为功利目的，更重要的应一种积累、一种提升，一种充实。Р 挑战自我。名师是在艰辛环境或自设艰辛环境下成长起来的。把每一次挑战当成开展自己提升自己的机遇。几年来，我坚持开公开课、做讲座、写论文、做课题，正是这一次次的挑战和机遇，给了我学习、提升的空间。Р4抑制职业倦怠的要数整合 Р 广阔农村中小学老师肩负着国家的根底教育任务，是我国教育队伍中一支不可或缺的力量。他们常年披星戴月，无怨无悔，默默无闻，坚持在教学第一线,为国家的教育事业奉献着自己的青春。他们理应得到人们的尊重，更应该得到生活上的关心和照顾。但是，假设尊重只是口号，保障只是难以兑现的承诺，老师只能带着高尚的职业光环在不断期盼中不断绝望.
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