、特征与任务速度素质概念与分类7武汉体育学院武当山国际武术学院速度在不同项群中的作用、特征与任务8武汉体育学院武当山国际武术学院速度在不同项群中的作用、特征与任务1、快速力量和表现难美性。其特征是在有外加负重或技术动作复杂、协调性要求高,且动作结构规格化的项目中,最大限度地(或接近最大限度)表现出动作速度。如竞技体操、花样滑冰及投掷。2、速度性项群。该项群中,速度素质起重要作用。其特征为最大限度地(或接近最大限度)表现出反应速度和位移速度,主要任务是提高反应速度和位移速度,防止速度障碍如短跑、游泳、速滑等,三种速度类型在不同阶段具有不同作用。3、耐力性项群。其特征表现为由耐力决定其速度素9武汉体育学院武当山国际武术学院质,主要任务是提高速度耐力来解决动作速度的培养。如长跑、游泳及自行车等。4、对抗性项群。速度素质起重要作用。其特征是在多变的情况下最大限度地表现出三种或部分速度素质,主要任务是在多年训练中全面、综合地提高各项速度素质。如球类和一对一的格斗性对抗项目。反应速度主要取决于人的感受器和其他分析器的特征以及中枢神经系统与神经肌肉之间的协调关系。不同的信号刺激、不同的动作准备、不同的机能状况、不同的强度、接受刺激的感受器熟练不同等因素,都会影响速度在不同项群中的作用、特征与任务10武汉体育学院武当山国际武术学院反应速度的表现程度。动作速度和位移速度受中枢神经系统兴奋与抑制的转换速度和神经-肌肉协调性的影响。肌肉组织的特性对速度能力的影响表现在不同肌纤维的比例、肌肉弹性、展长性、肌肉协调性等方面。同时,速度与力量、柔韧、协调等运动素质的发展水平密切相关。另外,速度也与运动技术、快速调动和无氧乳酸能源再合成供应的生化机制、运动员的意志品质等有紧密联系。在所有影响要素中,肌肉组织中快肌纤维的百分比占重要地位。快肌纤维的数量与速度素质呈正相关。速度在不同项群中的作用、特征与任务
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