乃去。?今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。?夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦。气从以顺,各从其欲,皆得所愿。Р中医肺脏康复理论Р柔韧运动?筋?肝Р阻抗、冲击、振动?运动?骨?肾Р有氧运动?肺?心Р抗阻力?肌肉力量?训练?肉?脾Р导引、吐息训练?皮?肺Р五体?养?五脏Р没有孤立于其他脏腑的肺康复!Р中医养生让慢阻肺患者自由呼吸Р防范烟害:吸烟直接损伤呼吸道黏膜,是引起慢阻肺的主要原因,烟辛热有毒,吸烟伤肺耗气损阴,炼液生痰。Р康复锻炼:不少慢阻肺患者天气一冷便缩在屋里“猫冬”,不敢出门活动。久坐久卧不动,耗损正气。患者要适度运动,如散步、慢跑、打太极拳、做健身操、踏车等,循序渐进。同时与耐寒锻炼相结合。可有效增强体质,改善气道营养,提高对外界气候变化的抵抗力,防止慢阻肺发作。Р腹式呼吸:中医有“呼吸到脐,寿与天齐”之言,便是腹式呼吸。腹式呼吸可使肺泡得到锻炼,改善肺功能增加肺活量,利于康复。Р肺康复处方Р运动形式Р运动频率Р运动强度Р运动时间?(时程、周期)Р疾病诊断Р常规检测检查Р目标设定Р运动习惯? ——可持续性Р中西医结合的肺康复处方Р1、动静结合运动处方?由专业运动医师指导,包含基础运动能力训练,有氧运动,呼吸吐纳功法等。Р5、药物处方?常规每月根据病情调整药物剂量。Р4、营养处方?定期给于营养评估,使收益最大化。Р2、教育处方?定期给于患者教育,加强患者对疾病的认识,纠正不良生活方式,促进疾病恢复,减少疾病再发及猝死风险。Р3、心理处方?定期进行心理问卷评估,观察患者心里变化并由心理医师进行干预。Р6、中医养生处方?结合体质养生与季节养生,制定中医个体化养生处方。Р慢病管理模块
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