其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。?夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦。气从以顺,各从其欲,皆得所愿。Р中医肺脏康复理论Р柔韧运动?筋?肝Р阻抗、冲击、振动?运动?骨?肾Р有氧运动?肺?心Р抗阻力?肌肉力量?训练?肉?脾Р导引、吐息训练?皮?肺Р五体?养?五脏Р没有孤立于其他脏腑的肺康复!Р起居有常:起居有常,不妄作劳,是养生法宝。对慢阻肺患者来说,作息有时、活动中节、劳逸适度、保证睡眠,顺应天时等,有利于生命节律的正常运转,和谐平衡,是防范发作的有效方法。?防范上感:慢阻肺患者多正气虚弱,稍受寒冷刺激,抵抗力下降,引起上呼吸道感染,导致慢阻肺急性发作,使病情恶化。?主动咳痰:慢阻肺病人气管内分泌物增多,痰液滞留,易造成呼吸道阻塞,加重呼吸困难,要鼓励病人有痰尽量咳出来。?加强营养:多数慢阻肺患者气血两虚,易感冒而引起复发。在膳食平衡的基础上要适当增加蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B、C、E和锌、铁、钙等营养素的摄入,以保证身体的需求。Р肺康复处方Р运动形式Р运动频率Р运动强度Р运动时间?(时程、周期)Р疾病诊断Р常规检测检查Р目标设定Р运动习惯? ——可持续性Р中西医结合的肺康复处方Р1、动静结合运动处方?由专业运动医师指导,包含基础运动能力训练,有氧运动,呼吸吐纳功法等。Р5、药物处方?常规每月根据病情调整药物剂量。Р4、营养处方?定期给于营养评估,使收益最大化。Р2、教育处方?定期给于患者教育,加强患者对疾病的认识,纠正不良生活方式,促进疾病恢复,减少疾病再发及猝死风险。Р3、心理处方?定期进行心理问卷评估,观察患者心里变化并由心理医师进行干预。Р6、中医养生处方?结合体质养生与季节养生,制定中医个体化养生处方。Р慢病管理模块
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