足球脚内侧踢球课件-PPT课件

足球脚内侧踢球课件足球是世界第一大运动,我国足球在历史上也取得过辉煌成绩,现在越来越多的孩子投入到足球运动中,在锻炼身体的同时,展现新时代中学生的风采。脚内侧踢球是足球运动中最基本的技术。一、脚内侧踢球技术示范踢定位球时应先助跑。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球15厘米左右,膝关节微屈,两臂自然摆动。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,在前摆过程中,脚迅速外转90度,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,以大腿带动小腿快摆击球。二、支撑脚位置、踢球部位支撑脚在球的侧后方约15cm处。脚尖外转90度,脚掌与地面平行。三、易犯错误(1)踢球腿膝踝关节外展角度不够,脚趾没勾翘,击球脚型不正确,影响击球效果。(2)踢球腿直腿击球,出球乏力。(3)支撑脚位置靠后,击球刹那,脚型不固定,出球不顺畅。四、纠正方法(1)可进行分解练习或无球模仿练习,也可结合固定球进行练习。(2)在练习中强调支撑腿最后一步跨出的距离,使腿后摆充分伸展,膝关节放松。(3)踢定位球时,确定支撑脚的支撑点,运用敲击的方式固定脚型。五、1、原地踢球模仿练习踢固定球模仿练习,主要体会支撑脚的位置,摆腿方向、正确的脚型。五、2、上一步踢球模仿练习体会运动中支撑脚的部位、触球部位五、O两人间隔5米互相踢球练习设置障碍物球从中间穿过,体会直线踢球用力方向。3、两人对踢练习六、请你归纳一下脚内侧踢球技术的作要点吧对比下面的归纳,你还有遗漏吗?脚内侧踢球技术:踢定位球时应先助跑。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球15厘米左右,膝关节微屈,两臂自然摆动。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,在前摆过程中,脚迅速外转90度,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,以大腿带动小腿快摆击球。对照标准你自己评价一下吧!