二位同学把刚刚看到的动作表演给第三位同学看。以此类推,直到最后一位同学。Р狗?急?跳?墙Р活动分享Р快乐Р紧张、激动Р兴奋Р刚才的活动你的感受是。。。。。。Р情绪Р一、“情绪”解说Р定义和类型:?定义:个体对客观事物的内心体验。?类型:积极情绪和消极情绪Р高兴、狂喜、?喜欢、好感、?快乐、坦然Р焦虑、悲伤?反感、绝望?痛恨、怨Р积?极?情Р消?极?情Р情绪对生活的影响Р心理&生理(心理学家和医学家)Р“情绪”&“生理机能”Р如:情绪,生理机能Р案例;癌症病人Р情绪, 生理机能Р案例:“气死了”、林黛玉Р(美)艾尔玛:不同情绪对人的健康影响实验Р心平气和------澄清透明、没有杂色。?悔恨------淡绿色的沉淀?悲痛------白色沉淀?生气------紫色沉淀Р温馨提示:居于情绪对生活有这么大的影响,?我们应该尽量用积极的情绪面对生活。Р二、情绪的来源Р问一问:?同学们说说,我们的情绪来源于哪里?我们的情绪是怎么产生的?Р案例:哭婆婆与笑婆婆的故事?猜一猜:老者对哭婆婆说了什么??想一想:哭婆婆变成笑婆婆的关键点在哪?Р艾利斯的ABC理论РA----activating event指的是诱发性事件?B----belief 指的是个体对事件的看法、? 解释?C----consequence指的是情绪和行为结果Р B1 C1?A? B2 C2Р案例分析Р两个秀才上京赶考,途中遇到有人抬着棺材出殡。? 【A】?官、财晦气、不吉利? 【B1】【B2】Р积极情绪消极情绪? 中榜落榜?【C1】【C2】Р实践场;快乐变变变!Р以小组为单位,运用所学的ABC理论对所抽到的问题情境,使消极情绪变成积极情绪,让提出问题,感到苦恼的人快乐起来。?看看哪一组最棒??1、虽然我考试考砸了,但是?2、虽然我长得又矮又胖又丑,但是?3、虽然我的朋友很少,但是?4、虽然今天我被老爸狠狠的骂了一顿,但是
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