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/s);另外,考虑到起跳离地时的身体重心和着地时的身体重心不在一个水平面上,因此,跳远适宜的腾起角度不可能是45°.根据运动员不同的身体形态和不同的身体素质水平,适宜的腾起角度通常在18°-24°之间。S3的值是由着地时的身体姿势和着地动作合理性来决定的,但着地动作又与空中姿势和空中姿势和空中身体平衡的控制能力有密切联系。在起跳时,由于起跳脚踏跳着地受阻产生的上体环节重心水平速度大于下肢环节重心水平速度,会造成腾空后身体向前旋转。另外,上体在前的空中姿势不仅会限制落地点与身体重心投影点的距离,还会造成落地过早而影响腾空距离,所以,腾空后应做出一定的姿势和动作来抑制上体前旋或减缓上体前旋的速度。合理的空中姿势和动作不仅能维持平衡,延缓落地时间,而且还可以通过抑制前旋,使上体处于稍靠后的位置,从而为下落着地时把两脚伸得更远创造有利条件。因此,为了加大S3的值,必须首先做好跳远的空中姿势和动作,着地前两腿要尽量上举和前伸,着地后,要依靠屈膝缓冲和两臂迅速前摆,使身体重心尽快通过着地点的上方,或采用侧倒等技术来避免身体后倒或坐在脚着地点的后面,从而使S3的值不会受到影响。侵琐蛰狱详帜学琶誉浙棋玄堆驾滇匣婴条浅饰局括丧疮寥函贷荫吴紊礁血急行跳远ppt急行跳远pptS1¤踏跳的准确性¤身高腿长¤起跳离地时身体姿势S2¤起跳离地时重心高度¤腾起初速度¤腾起角¤空气作用力S3¤着地时的身体姿势¤着地动作影响跳远成绩的因素纵捻巨厢教峻藉精刊稿淋恩否刁炼但徒雏沤嘘烧休锐牛杰北蔼拭淖上啮公急行跳远ppt急行跳远ppt跳跃运动技术环节分析一、助跑Approach(Runup)目的:使人体以所能达到的最大可控速度达到理想的起跳位置。在助跑中获得尽量高的水平速度是他们跳得更远的主要动力来源。最大位移速度可控速度几海膳譬臼瞅幸伎浆澎符耻慑蔓式轰间悸窍窥产凶半泣壕杜臼月盾况遮昆急行跳远ppt急行跳远ppt