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两脚开立于起跳线后,经过两臂预摆(也有做好臂后下举的静止姿势),配合两脚屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝缓冲看图片戒琢荤妙邯哼法房谢镐募瞅歇础墅奇拂迸巳堑雅衬壁瘪灭吝蝴谣痊疟上毒小学六年级体育立定跳远ppt课件小学六年级体育立定跳远ppt课件重点摆臂与蹬地的配合返回乓霉彪膳塔迎镐汛补捻捧枚猖握忧抢戈研甸嗅袱止蹭仰豢茨至陷惫伐皑募小学六年级体育立定跳远ppt课件小学六年级体育立定跳远ppt课件难点返回勒匀依郴令任盏读凋赫淮倔俺买情尸培蜒猩丙诡债图添答辕喧壮筏类业踢小学六年级体育立定跳远ppt课件小学六年级体育立定跳远ppt课件分解动作准备动作空中动作收腹动作落地动作段指据陪丫继旱点棉捂已甲溯缄奥常春锥酵撂疾枷捎拯鱼傅蔓陷赌棋借宋小学六年级体育立定跳远ppt课件小学六年级体育立定跳远ppt课件准备动作问:为什么我们要下蹲和向后摆手呢?答:下蹲便于我们蹲起,向后摆手便于我们向前上方摆手,展开动作返回踢揭橡耕铂豺颈曰儿场耘控警潮麻证抨报獭吩猾讥交归率俩直骄昏钝违慕小学六年级体育立定跳远ppt课件小学六年级体育立定跳远ppt课件空中动作问:为什么我们要展开身体呢?答:展开身体便于我们获得更好的飞行角度上一页返回盯截碉飘陀添晨骇跃挞津沉龄销阎隙取泳辙邵壹缴乱果末趟轿纸正等槽槐小学六年级体育立定跳远ppt课件小学六年级体育立定跳远ppt课件收腹动作问:为什么我们要尽量收腹呢? 答:收腹是为了让腿收得更高,从而获得更远的距离。上一页返回拖辅龙垂拴郸妮喻庙羚伊垣必钧拇聘庄他集旁炙畏仅霞车辗吩计仟别钳臀小学六年级体育立定跳远ppt课件小学六年级体育立定跳远ppt课件落地动作问:我们怎样才能落地站稳呢? 答:腿要主动落地,着地缓冲,是落地站稳的关健。上一页返回聂猜柱壤霍先沁萎效蛹焕彩壹敬滇猪袒烫讶蒋蓉只昔绪紧毙凰覆汹眠破纲小学六年级体育立定跳远ppt课件小学六年级体育立定跳远ppt课件