最美的时光РMOST BEAUTIFUI TIMEР孕期的营养与体重管理Р一.孕期营养对母婴的重要性Р二.营养素及平衡饮食Р三.孕期不同阶段的膳食指导Р四.孕期体重的管理Р一.孕期营养对母婴的重要性Р最美的时光РMOST BEAUTIFUI TIMEР?Р孕妇的体重是不是越重越好Р孕期体重应该涨多少Р孕妇是不是吃的越多越好? ? 吃得越贵越好?Р孕妇体重Р反映母亲的营养状况?间接衡量胎儿发育情况?是一种反映母亲营养状况、胎儿? 发育情况简单又非常重要的一种? 方法。Р国家卫计委2012年发布的《中国母婴健康素养》要求,孕妇应当维持体重的适宜增长。孕前体重正常的孕妇,孕期增重值为12千克左右。Р孕期合理营养Р保证胎儿生长发育的需要?为产后母乳喂养做好准备?给宝宝提供有利于生长发育的环境,减少准妈妈孕期及产后营养及代谢疾病(如糖尿病等)的风险。?有助于自然分娩?有利于产后身材的恢复Р孕期营养摄入过少Р营养缺乏Р孕期营养摄入过多Р营养过剩Р孕期营养不良的分类Р营养不足Р孕期Р缺乏(叶酸、碘)Р增加出生?缺陷风险Р缺乏(铁、钙)Р增加内科?疾病风险Р产时Р母体产力不足Р产后出血Р低出生体重Р感染Р产后Р乳汁不足Р增加宝宝营养性疾病、成年期代谢疾病的风险Р孕期营养过少对母婴的影响Р营养过多Р孕期Р增加内科疾病风险Р高血压?高血糖Р产时Р增加难产风险Р巨大儿(低血糖、低血钙)Р剖宫产结束分娩Р产后Р母亲肥胖Р增加成年期疾病Р肥胖?高血压?高血糖Р孕期营养过多对母婴的影响Р除了遗传因素,如果生命在发育过程的早期(包括胎儿和婴幼儿时期),经历不利因素(如营养不良、环境不良等):?将会增加其成年后罹患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的几率;甚至对未来几代人的身体健康都会有影响。
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