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大学生压力管理ppt课件

上传者:学习一点 |  格式:ppt  |  页数:49 |  大小:5693KB

文档介绍
大学生?压力管理?(湖南铁道:陈秀清)Р您的心理抗压性有多大呢?Р著名的心理学实验Р观察窗Р空气调节装置Р扬声器Р记录生理?数据的导线Р护目镜Р耳机Р麦克风Р手铐Р实验结果Р大多数被试在实验开始后24—36小时内要求退出,没有人坚持72小时以上。Р睡觉Р厌倦、不安Р制造刺激Р唱歌?吹口哨?自言自语Р出现幻觉Р被试反应Р结果Р感觉剥夺实验Experiment of Sensory DeprivationР实验说明了什么??对你有什么启发?Р思考与讨论Р压力管理的主要内容Р1、压力概述?2、压力的来源及分析?3、压力的承受与应对Р(一)压力的概述Р1. 压力Р压力是一种个体与环境刺激之间持续不断的交互作用、评价和应对的动态过程。

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