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高三心理班会《缓解学习压力积极备战高考》ppt课件图文

上传者:hnxzy51 |  格式:ppt  |  页数:28 |  大小:1177KB

文档介绍
在有着较大的压力。Р5Р适当的压力是学习的动力Р问?造成我们的压力?的原因是什么?Р6Р科目四考试网/ 科目四模拟考试?科目四考试网/aq/ 科目四安全文明驾驶?科目四考试网/mn/ 科目四模拟考试2016?科目四考试网/tk/ 科目四考试题库?科目四考试网/ks/ 科目四模拟考试?科目四考试网/c1/ 科目4模拟考试c1?科目四考试网/jq/ 科目四考试技巧Р7Р一、[案例]?某班有一位学生,该生平时的上课表现很不错,听讲认真,思考积极,且思维宽广活跃,对某些问题能提出自己独到的见解,经常受到教师的表扬;作业完成的质量很高,字迹端正,正确率高;同学遇到难题也喜欢向他请教,他总是竭尽所能的帮助那些有困难的同学,借此达到共同进步。奇怪的是一到期中、期末的重要考试,他平常那股沉着、敏捷劲儿便无影无踪了,平时很容易解决的问题,这时却怎么也解不出来,或者答的漏洞百出,甚至犯起平常极少出现的计算马虎、看错题等毛病。面对这种情况,他心急如焚,拼命的想在学习方法上找出原因、在身体状况上找出原因,但都无济于事。为此,他陷于了极度的苦恼之中,学习成绩更是每况愈下,原来那个活泼开朗、聪明可爱的学生不见了。正如该生自己述说:“我很苦恼。为了学习问题,我每天冥思苦想。我不知道自己是否得了那种‘考试焦虑症’?因为尽管在考前我再三告诫自己,不要慌,但一到考场却总是如临大敌,心神不定。Р8Р思考:?1、这种情况有没有发生在你身上?Р2、你认为出现这种情况的原因是什么呢?Р9Р二、考试焦虑产生的原因:Р考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张?或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生?意识到考试对自己具有某种潜在威胁时,就会产?生焦虑的心理体验。Р因为:?1、对当前情况不了解,包括对考试的难度、对?自己的实力和准备;?2、对结果很看重。Р思考讨论:1、焦虑对考试有没有利呢?? 2、考试的作用是什么?Р10

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