小学体育五年级课件《原地双手胸前投篮》

课题:原地双手胸前投篮А年级:五年级Р你知道他们吗?Р篮板Р篮板:用有机玻璃或硬木制成,横1.80m,竖高1.20m,四周漆有0.05m宽黑色(板)或橙色(玻璃板)界线。中间画有0.59m,竖高0.45m方块,界线宽0.05m,包括方块面积在内,方块的下沿横线距篮板下沿0.30mР球篮圈和篮网Р篮圈为圆形,由直径2cm的实心铁条制成,漆成橙色。篮圈内径为0.45m,篮板与篮圈内沿最近点的距离0.15m。篮网长0.40m,用白线制成,悬挂在篮圈下的铁钩上。从篮圈上沿量起,距离地面高度是3.05m.Р篮球的构造Р篮球周长75——78cm,重量为600——650g,充气后从1.80m高处(从球的底部量起)落到硬木板或较硬的地面上,反弹起来的高度不得低于1.20m和1.40m(从球的顶部量起)。Р篮球的基本技术Р篮球技术Р技术基础Р投篮技术Р获得球技术Р支配球技术Р一对一技术Р基本手法Р基本步法Р原地投篮Р跳起投篮Р跑动投篮Р扣篮Р接球Р抢篮板球Р断球Р抢打球Р传球Р运球Р无球一对一Р有球一对一Р接球法?传球法?运球法?投篮法Р姿势起动?跑动变向?停步转身跳Р接球急停跳投?运球急停跳投Р摆脱迎上接球?摆脱拉开接球?摆脱插上接球Р冲抢篮板球?挡抢篮板球Р推进传球?转移传球?超越传球Р推进运球?超越运球Р投篮技术概念和作用Р投篮是进攻队员为将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。?投篮是篮球比赛中得分的唯一手段,一切技、战术运用的最终目的,都是为了创造更多更好的投篮机会,因此,投篮是整个篮球技术体系的核心。Р投篮技术动作分析Р正确的投篮手法?瞄篮点?适宜的飞行弧线?球的旋转?全身协调用力Р双手持球手法图示