我是情绪的小主人Р1、我会积极地投入到游戏活动中。?2、我会用表情真诚的表达自己的想法。?3、我会给同伴支持与鼓励。Р我们的约定Р问一问、说一说Р在刚才的游戏活动中你有什么感受??这些仅仅是我们日常生活中几种常见的情绪,而我们的情绪不止这些,它就像空气一样无时无刻不陪伴在我们身边。请分享一下你在生活中还有哪些情绪体验?Р丰富多样的情绪Р喜Р怒Р哀Р惧Р最基本的四种情绪:Р积极的情绪Р消极的情绪Р请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极情绪状态时,你的学习、生活有什么不一样吗?Р当处于积极的情绪状态时,学习效率有所提高,干什么都有劲.?在不开心时,注意力无法集中,记东西老记不住,干什么事都提不起劲.Р心理小故事:Р美国科学家曾经做过一个有趣的实验-----将人在不同的情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中,放进冰箱冷却后变成水,奇迹出现了:?(1)在心平气和的状态下呼出的气体冷却成水后,水是澄清透明的。?(2)在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后,水有白色沉淀。?(3)在愤怒、生气状态下呼出的气体有紫色沉淀,将其注射到大白鼠的身上,几分钟后大白鼠死亡。Р感悟——认识消极情绪Р消极情绪会给我们的生活带来很多不良影响,会使人精神萎靡,工作、学习效率下降,有害身心健康。我们要主动的想办法来克制不良情绪的发生。Р让心情high起来!Р笑一笑
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