示搜集到的烦心事(我们应该怎样帮助他消除紧张情绪呢?谁来帮帮这位同学?这种厌恶的情绪该怎样调控呢?)2.学生小组交流解决办法(总结)看来同学们都是快乐小天使,都有自己的智慧小锦囊。同学们,人的情绪就像天气一样,有各种变化。天气有晴天、阴天和雨天,人也有愤怒、悲伤和快乐的时候。生活中难免会遇到不愉快的事,只要我们学会调节情绪,做情绪的主人,乐观自信,就能成为一个健康快乐的人。让我们分小队来朗诵这首小诗吧:《快乐的学问》你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度;你不可能样样顺利,但你可以事事尽心;你不可能长生不死,但你可以提高生命价值;你不能左右天气,但你可以改变心情;你改变不了过去,但你可以改变现在;你不能改变他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不能选择美丽容貌,但你可展现友爱的笑容。六、小结收获,深化主题 老师还想送给大家一句话:生活就像一面镜子,你对它哭,它也对你哭;你对它笑,它也对你笑。(课件出示) 我们只有笑着去面对生活,面对生活中的每一件事,让自己拥有快乐的情绪,成为自己情绪的小主人,我们的生活才会更幸福。老师祝愿我们每一位同学都拥有快乐的情绪,每天都过得开开心心的!让我们一起来唱《幸福拍手歌》,在快乐的情绪中结束我们今天的主题班会吧!七、教学后记本次活动遵循心理健康课的原则,发挥学生的主体性,让学生参与、感受、体验、进行行为训练、调整认知,为了更好地让学生体验情绪调节的方法,采用了灵活多样的活动方式,如游戏、讨论、观看视频等,使学生积极参与到活动中来,在手段上发挥了多媒体课件的作用,提高学生的兴趣。而考察本次的活动效果重要的是要看学生是否能在实际中恰当运用情绪调节的方法,保持良好的情绪,这也是这次活动要达到的目的。----------THEEND,THEREISNOTXTFOLLOWING.------------
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