--孕产妇情绪管理及心理调适Р做个幸福的准妈妈Р提纲Р一、做个知性的准妈妈---了解情绪的重要性?二、做个理性的准妈妈---了解自己的情绪管理?三、做有觉悟的准妈妈---体察自己的情绪来源?四、做个幸福的准妈妈---采取积极的心理措施Р一、做个知性的准妈妈Р---了解情绪的重要性Р健康的身体Р丰富的营养Р良好的情绪Р怀孕期间,最重要的几件事:Р“父子对话”?音乐胎教?Р长大后Р婴儿时期Р孕妇情绪管理的重要性:Р情绪对胎儿的影响至关重要。?首都儿科研究所的研究表明:Р孕妇抑郁?的心情Р爱哭闹Р不爱吃饭Р睡眠不好Р容易? 烦躁Р学习困难?多动Р注意力不集中Р孕妇情绪管理的重要性:Р研究表明?怀孕18-32周的孕妇,沮丧和焦虑程度高?孩子4岁,不同程度的行为和情绪问题:? 过度活跃、无法集中精力等发生率是正常人的2-3倍。(美国)? “难养”,不乖巧、容易哭闹(江苏省妇幼卫生保健中心儿童保健科)Р美国生理学家艾尔马的实验研究:将人?在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻?璃试管中,冷却后变成水发现:Р心平气和Р悲愤Р悲愤Р情绪好时,山含情,花含笑。时间过得很快~~Р情绪的影响Р情绪不好时,感时花溅泪,恨别鸟惊心。时间过得很慢~~~Р情绪的影响
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