。心肌梗死发生时最突出的症状是心前区疼痛,持续时间超过15分钟,坐下来休息,疼痛不能缓解,往往舌下含硝酸甘油药片也不能缓解疼痛。老年患者症状不典型,也有无痛性心肌梗死。在这种情况下,应立即送病员到附近医疗单位救治。预防心肌梗死的保健措施1、防寒保暖。随气候变化增添衣服,穿厚的袜和保暖性好的鞋,脚受凉也可反射性引起冠状动脉痉挛。2、医嘱服药。如:硝酸酯类药、他汀类药、阿司匹林及舒服宁,并定期到医院随访复查。3、饮食调养。饮食以新鲜蔬菜、鱼、禽、蛋、瘦肉为主,辅以豆制品和奶制品,热量要低一点。4、适量运动。运动能增加冠状动脉的血流量,是预防冠心病的良方。冠心病患者如何过好冬天秋冬之交是心肌梗死的好发时节,此时,气温和气压变化最大。大量统计资料表明,冠心病死亡率以12月~次年2月份最高。寒冷刺激可使外周血管收缩,痉挛,血流速度缓慢,血粘度增高,从而加重心脏负荷,间接地诱发心绞痛和心肌梗死;寒冷刺激还可使交感神经兴奋,心率加快和血压升高,诱发冠状动脉痉挛,导致管腔闭塞和急性心肌梗塞发生。除坚持服用日常用药外,应随身携带保健急救盒以应急。按医嘱定期复查,了解病变动态,并注意及时防治气管炎、感冒等疾病。寒流、冷空气侵袭或气温骤降时,应多穿衣服,以防受凉。选择着装时,应遵循轻便的原则,否则,过多的衣服会增加心脏负担,加重病情。在风速大、气压低的寒冷天气里,要注意御寒保暖,尽量减速少户外活动。不可使身体突然暴露在冷空气之中;不可在清晨迎风跑步或骑车;冬季室外散步最好以上午10-11时或下午3时,阳光充足时为宜。关注脑出血脑出血俗称中风,是脑子里的动脉血管破裂发生出血。中老年人脑动脉已变硬变脆,容易导致破裂出血冬季脑出血的诱因寒冷刺激可兴奋交感神经,引起小动脉收缩,促使高血压病人的血压升高,冬季脑出血发生率比较高。高血压控制不好是引起脑出血的主要原因。情绪激动大便过度用力过度劳累不按规定服药
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