年常见疾病的预防保健??健康四大基石??中老年常见的意外伤害РР中老年常见疾病的预防保健Р问题一：? 什么是三高？Р高血糖、高血脂、高血压РР中老年常见疾病的预防保健Р糖尿病有哪些症状？РР中老年常见疾病的预防保健Р问题二：? 血糖的正常值是多少？Р空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升 ；?餐后1小时：血糖，最多也不超过11.1mmol/L；?餐后2小时：血糖≤7.8mmol/L；?餐后3小时：第三小时后恢复正常РР中老年常见疾病的预防保健Р血糖升高的七大因素?精神因素：精神紧张、情绪波动、恐惧、愤怒、忧虑时。交感神经兴奋，使肝糖元分解增快，胰岛素分泌减弱，因而血糖增高。所以，糖尿病人应加强身心修养，保持乐观情绪，避免精神刺激。 ?应激状态：糖尿病人在急性外伤、高热、感染、外科大手术等情况时，处于急性应激状态，体内肾上腺素及其他应激激素分泌明显增加，也会使血糖升高。РР中老年常见疾病的预防保健Р血糖升高的七大因素?天气突变：突然受冷热刺激，由于交感神经处于兴奋状态，可使血糖升高。因此，糖尿病人要随气候变化增减衣服，避免感冒。?妊娠期：可有多种抗胰岛素的激素分泌，导致胰岛素相对缺而血糖升高。故女性糖尿病人不宜妊娠。РР中老年常见疾病的预防保健Р血糖升高的七大因素?活动不当：活动量过少或过度，均可以使血糖升高，严重者可发生酮症酸中毒。而适当的活动，可使肌肉中葡萄糖的利用增加，血糖下降，症状得到改善。故糖尿病人的活动量应在医生的指导下，根据病情来确定，而且每天的活动量应保持相对固定。РРР血糖升高的七大因素 ?避孕药：应用口服避孕药可以升高血糖。所以，女性糖尿病人不宜口服避孕药，应改用其他方法避孕。 ?药物：注射高浓度的葡萄糖，应用强的松、地塞米松等糖皮质激素，以及某些生长雌激素等药物，均可使血糖升高。因此，糖尿病人合并其他疾病时，不可乱服药物。РР中老年常见疾病的预防保健
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