。同任何事一样,它具有积极与消极两方面的意义。因此,正确地认识、了解、掌握并利用心理效应,在人们的日常生活,工作当中具有非常重要的作用和意义。Р运动损伤Р运动损伤运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是:训练水平不够,身体素质差,动作不正确,缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分,身体状态不佳,缺乏适应环境的训练,以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性,急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。Р运动损伤后的心理反应Р运动员在受伤后,会对受伤作出不同的反应,这些反应同他们受伤时的心理反应状态密切相关,他们常缺乏自信心,态度消极,情绪低落,不能对自己的伤痛作出正确的评价,往往把自己的伤情看的很严重,并会伴有发怒、沮丧、消极等情绪反应,不愿与队友和教练交往,拒绝和忽视治疗上的建议和帮助,导致消极反应的增加。这些反应在受伤前,很难为教练员察觉,而且运动的轻伤而常引不起教练员的重视。如果教练员这时讨论伤后的训练会引起运动员的反感,心理的这种反应会引起受伤部位的肌肉的不正常收缩,减少了损伤部位周围组织的供血能力,增加受伤部位的疼痛感,不利于损伤的恢复。Р运动损伤后的心理反应阶段Р运动受伤后的心理反应大体可分为5个阶段。Р第一阶段是否认。?第二阶段是愤怒。?第三阶段是痛苦。?第四阶段是抑郁。?第五阶段是承认。Р第一阶段否认Р否认受伤,拒绝承认身体出了毛病。这似乎在某种程度上市一中不自觉的行为,但有些运动员也是为了表现出一种顽强拼搏、具有坚强意志的一面。Р第二阶段愤怒Р由于受伤已成为事实,运动员往往会表现出一种愤怒情绪状态,并常伴有恐慌。这是运动员对不能继续参加比赛的一种反应。
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