1儿童饮食卫生习惯很多小朋友在假期的时候大吃特吃……比平时多吃好几倍的食物和饮料活泼的豆豆这是怎么了啊?结果,吃出问题了,半夜里又是上吐又是下泻,哭喊着叫肚子疼……5十大不良饮食习惯目前一些小学生日常生活中存在着十大不良饮食习惯,给健康带来了负面影响,应引起广大家长和学生的重视。6一、边吃边看电视,食不知味不少迷恋电视的学生吃饭时也端着饭碗跑到电视机面前坐着,眼睛一动不动地盯着屏幕,嘴巴做着机械的咀嚼,筷子往嘴里塞着食物。电视放多长时间就吃多长时间。长此以往,就会引起肠胃消化道疾病。7二、润喉片当糖,口腔遭殃润喉片可用来治疗咽喉炎、声音嘶哑、口腔溃疡、口臭等疾病,但有的学生没病时也用它当糖解馋。俗话说,“是药三分毒”,因此,润喉片也不能随便服用。如果咽喉无明显炎症时滥用润喉片,可以抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长,导致菌群失调,疾病的发生。8三、偏食肉或蔬菜,身体很受伤偏食肉类而不吃蔬菜的孩子个头没有同龄人高,体检时各项指标与同龄人有差距,健康状况也不好,他们易便秘、气色不好,易患呼吸道疾病。而只吃菜不吃肉的孩子各项发育指标同样不理想,表现为营养不良,易感冒,身体抵抗能力差。9四、零食当正餐,上课昏沉沉如今的零食名目繁多,包装考究,惹得学生心头痒痒,加之“减肥”思想作怪,校园出现“零食当正餐”这一现象也就不足为怪了。吃零食过量会影响食欲,妨碍正餐的摄入量,致使各类营养摄入量不足,从而导致学生精力不济,上课时精神不集中,甚至昏昏欲睡。10五、电脑很好玩,肠胃吃不消电脑逐渐成为学习工具,学生接触电脑的时间也越来越长,随之而来的就是身体状况越来越差。用餐时及餐后长时间坐在电脑前会使肠胃功能消退。
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