二) 训练体系傣族舞蹈以基本动律训练为基础,以循序渐进为手段,将常见特征性动作的组合进行细致讲解和教授。首先进行基本体态、动律、步法、手位和动势的基础训练和风格训练,进而逐渐过渡到舞姿组合的训练,形成从低到高、从简到难,由单一到复合、由浅到深循序渐进的系统性训练体系。其中,主要训练腿在半蹲的状态下做重拍的屈伸带动身体起伏,膝部均匀延绵地颤动,上身左右微摆,脚有力地抬起以及身体各关节的三道弯等。傣族舞蹈以基本动律训练为基础,以循序渐进为手段,将常见特征性动作的组合进行细致讲解和教授。首先进行基本体态、动律、步法、手位和动势的基础训练和风格训练,进而逐渐过渡到舞姿组合的训练,形成从低到高、从简到难,由单一到复合、由浅到深循序渐进的系统性训练体系。其中,主要训练腿在半蹲的状态下做重拍的屈伸带动身体起伏,膝部均匀延绵地颤动,上身左右微摆,脚有力地抬起以及身体各关节的三道弯等。第一节傣族舞蹈基本动作训练三、(一) 基本手型、手位 1. 手型 1)掌形 1)掌形动作要求四指并拢伸直,指根下压,虎口张开,大拇指向里 45°(见图 8-1 )。四指并拢伸直,指根下压,虎口张开,大拇指向里 45°(见图 8-1 )。图 8-1 第一节傣族舞蹈 2)爪形 2)爪形动作要求在掌形的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开形成扇形(见图8-2 、图 8-3 )。在掌形的基础上,食指第二关节向掌心折曲,其余三指依次张开形成扇形(见图8-2 、图 8-3 )。图 8-2 图 8-3 第一节傣族舞蹈动作要求在爪形的基础上,大拇指与食指相捏成圆形。在爪形的基础上,大拇指与食指相捏成圆形。 3)冠形 3)冠形第一节傣族舞蹈 4)嘴形 4)嘴形动作要求在冠形的基础上,大拇指食指相捏伸直似孔雀嘴(见图 8-4 )。在冠形的基础上,大拇指食指相捏伸直似孔雀嘴(见图 8-4 )。图 8-4 第一节傣族舞蹈
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