非常强调“形神兼备,身心互融,内外统一”的身韵。中国古典舞中的身韵是中国古典舞的灵魂,神在中而形于外, “以神领形,以形传神”的意念、情感形成了身韵的真正内涵。中国古典舞身韵训练是中国舞蹈教学中必须教授的内容。第一节中国古典舞概述基本手势一、第二节基本手势和手位的训练(一) 兰花指动作要求拇指伸直与中指靠拢,中指与手掌之间的关节要挺、腆,尽量使中指的第二个关节上翘。力量的感觉延伸至指尖, 其余手指向中指靠拢。注意拇指不要分离,虎口不能叉开,拇指不能和食指、中指捏在一起。切忌拇指靠拢在掌心处, 其余四指散开(见图 7-1 )。拇指伸直与中指靠拢,中指与手掌之间的关节要挺、腆,尽量使中指的第二个关节上翘。力量的感觉延伸至指尖, 其余手指向中指靠拢。注意拇指不要分离,虎口不能叉开,拇指不能和食指、中指捏在一起。切忌拇指靠拢在掌心处, 其余四指散开(见图 7-1 )。图 7-1 (二) 拳动作要求拇指、食指和中指轻捏住,其余二指微弯并靠拢,形似半握拳。小手指在微弯中稍与无名指错开。拇指、食指和中指轻捏住,其余二指微弯并靠拢,形似半握拳。小手指在微弯中稍与无名指错开。第二节基本手势和手位的训练(三) 单指动作要求食指伸直翘起,拇指与中指弯曲着蜷回捏在一起,无名指与小指弯曲错开,向中指靠拢。食指伸直翘起,拇指与中指弯曲着蜷回捏在一起,无名指与小指弯曲错开,向中指靠拢。第二节基本手势和手位的训练(四) 剑指动作要求食指与中指伸直、贴紧、上翘,拇指伸直贴于掌心,无名指与小指从第二指关节处曲回,与拇指靠拢(见图 7-2 )。食指与中指伸直、贴紧、上翘,拇指伸直贴于掌心,无名指与小指从第二指关节处曲回,与拇指靠拢(见图 7-2 )。图 7-2 第二节基本手势和手位的训练指与腕的训练二、第二节基本手势和手位的训练(六) 小五花(一) 掰压手指(二) 提压腕(三) 双摊掌(四) 双推掌(五) 盘腕
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