量为7.257千克,源于16磅重的炮弹(并非所有炮弹都是16磅),1978年把男子铅球重量改为7.26千克。从这,可以更进一步说明,现代的铅球运动与炮弹的出现有着直接的关系。投掷圈为2.135米,也是从英尺换算过来的(7英)。铅球场地投掷圈直径2.135米34.92o11.2厘米30厘米抵趾板:宽11.3~30厘米高9.8~10.2厘米内弧1.21~1.23米1.4~2.6cm圈内地面抵趾板圈外地面9.8~10.2cm铁圈:高7.6cm上沿宽6mm线宽为5cm(二)、近代推铅球运动的发展概况近代推铅球运动的发展可以分为5个时期:⑴单脚跳或侧向滑步时期(1875—1934年)。⑵推铅球成绩90%取决于技术,10%取决于其它因素,0%取决于力量训练时期(半背向滑步推铅球时期;1920——1948年)。⑶帕尔·奥布莱恩时期(推铅球成绩60%取决于力量训练,30%取决于技术,10%取决于心理准备时期;1952—1967年)。⑷力量训练时期(1946——1970年)。⑸力量、速度、技术与心理准备结合时期(1970年至现在)。启示①历史是劳动者创造的。任何一种新生事物的出现都是在继承基础上的发展与提高。②同时告诉我们要善于思考,善于扑捉灵感,恳于下功夫,就能攀登到成功的顶点。不要迷信权威,要敢于提出自己的见解,并要努力拼搏。在我们平凡的中等学校体育教育的工作中,也能写出一页光辉的历史篇章。③推铅球运动具有健身、军事训练和竞技的功能。推铅球技术发展示意图短长节奏推铅球(巴尼泽尼克,德)背向滑步转身推铅球(费尔巴哈,美国)侧向原地推铅球侧向交换步推铅球侧向滑步推铅球︵奥帕莱恩‘美︶背向滑步推铅球发挥展体能量半旋转推铅球︵巴雷泽尼科夫苏︶旋转推铅球发挥体转能量第二节推铅球技术分析一、推铅球技术的组成:推铅球技术由以下6个部分组成:握持球、预摆、滑步、过渡阶段、最后用力和出球后的维持身体平衡。
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