学生初步了解和掌握侧向滑步推铅球的基本知识、基本技术和基本技能。? 2、能力目标:发展学生腰腹部力量及身体上下肢协调配合能力,提高投掷能力,并在练习过程中培养学生思维能力、辨别能力。? 3、思想教育目标:培养学生勇敢顽强,遵守纪律的良好习惯。Р教学重点Р全身协调用力在最后用力时,按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。? 教学难点? 滑步与最后用力相衔接并能根据学生中普遍存在的带有共性的错误动作,找出原因,采取正确的方法和手段,有效地纠正错误。Р教学方法Р讲解与示范法、完整法、分解法、练习法。Р一、侧向滑步推铅球的技术结构、动作要领Р1、握球和持球:? 握球的方法:五指自然分开,把球放在食指、中指和无名指的指根上,大拇指和小拇指扶在球体两侧。Р 持球的方法:将球握好后,放在锁骨窝处,头部稍向右靠,用颈部和下颌贴紧球,右手抵球,肘部稍外展,完成持球动作。Р2、预备姿势:强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势。? 3、滑步动作:摆动腿积极下压,支撑腿主动后撤,降低身体重心,两腿几乎同时着地。Р二、侧向滑步推铅球的教学步骤和手段Р(一) 教学步骤? 1、 先完整示范动作,再边讲解边示范。? 2、 徒手模仿体会动作。? 3、 侧向滑步推铅球分解练习。? 4、 侧向滑步推铅球完整技术练习。? 5、 评价学生在练习过程中完成动作质量,有助于掌握正确动作技术。Р(二) 教学手段Р1、 讲解动作要领和注意事项,再分解动作,边讲解边示范。? 2、 徒手握持球练习方法:①两手交换抛接球。②原地向地迅速用力推球。? 3、 徒手模仿预备姿势练习。? 4、 滑步练习:①摆动腿预摆练习。②支撑腿主动后撤练习。③预摆滑步练习。? 5、 最后用力模仿练习(体会蹬、转、挺、推、拨、送的用力顺序)。? 6、 滑步动作完整练习。? 7、 教师对学生普遍存在的错误动作加以指导纠正。
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