РР屈直式。右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚РР前脚掌着地，并在一条直线上。РР后点式。两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。РР侧点式。两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢РР左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向Р左斜。注意大腿小腿要成 90 度，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。РР侧挂式。在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左РР踝，膝和小腿并拢，上身右转。РР重叠式。也叫“二郎腿”或“标准式架腿”。在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提РР起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下。РР二郎腿一般被认为是一种带有不严肃，不庄重的坐姿，尤其是女子不宜采用。其实，这种坐РР姿常常被采用，因为只要注意上边的小腿往回收，脚尖向下这两个要求，不仅外观优美文雅，РР大方自然，富有亲近感，而且还可以充分展示女子的风采和魅力。РР男士坐姿РР男子就座时，双脚可平踏于地，双膝亦可略微分开，双手РР可分置左右膝盖之上，男士穿西装时应解开上衣纽扣。一РР般正式场合。要求男性两腿之间可有一拳的距离。在日常РР交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动。РР欧美国家的男士叠腿而坐时，是把小腿部分放在另一条腿РР的膝盖上，大腿之间是有缝隙的，但注意脚不要跷得太高，РР以免鞋底正对旁边的客人。在与欧美国家人士交往时，需РР注意对方的习俗，这样更有助于双方的沟通。РР一般情况下，男士可采用以下几种坐姿。РР标准式。上身挺直，双肩正平，两手自然放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直落于地面，РР两脚自然分开成 45 度。РР前伸式。在标准式的基础上，两小腿前伸一脚的长度，左脚向前半脚，脚尖不要翘起。РР前交叉式。在标准式的基础上，小腿前伸，两脚踝部交叉。РР屈直式。在标准式的基础上，左小腿回屈，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢。
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