害事故的发生。让所谓的“危险”体育项目回归我们的体育课堂，国家也应出台相关意外伤害事故的责任认定法案，让学校、老师对于意外伤害事故不再有后顾之忧，这么才能不停推进学校体育的发展，让学生从中获益。Р 三、增强学生健康饮食的意识Р 中小学生通常早晨的学习全部比较担心，要进行大量的脑力劳动。而学习效率的高低，往往取决于大脑细胞能否取得稳定的血糖供给及其产生的能量。早餐是早晨营养素和能量的关键，因此和学习效率亲密相关。早餐所提供的能量应占全天能量的30%，提供的营养素应该达成推荐的天天膳食中营养素供给量的25%，只有满足这些条件的早餐才能说其质量好，称之为“营养早餐”。中国青少年不吃早餐的原因关键是没有足够的时间、不饿或不想吃及其它如节食减肥或吃早餐恶心、无人准备或不喜爱早餐的食物等。还有的青少年进食无规律，饥饱不定，这些做法全部是不可取的。因为人的脑力活动关键靠血中葡萄糖的氧化供给能量，假如晚上5点半吃饭，到第二天早晨5点半已经12个小时，这时血糖已经降到较低水平，不立即补充，血糖会继续下降。血糖不足，脑力活动会因能量缺乏而减退，造成注意力不集中，思维紊乱，并出现饥饿、头昏、四肢乏力、手抖和心慌等症状。常常这么会使机体抵御力下降，轻易患多种疾病。在控制学生饮食方面，学校和家长应共同协作，学校的任务是让学生明白饮食对身体健康的主要性，改变学生的不良饮食习惯，同时要促进学生多参与运动，增强体质。对于有些因为特殊体质肥胖而害怕运动的学生，老师、家长应给充足的激励，培养其自信心，慢慢地让她们体会到运动的乐趣，所以老师和家长应该有足够的耐心去帮助学生，帮助她们树立信心，增强体质。РРР 参考文件：Р 1中国学生体质和健康研究组.1995生体质和健康调研汇报.吉林科学技术出版社，1996.Р 2中国学生体质和健康研究组.2021中国学生体质和健康调研汇报.高等教育出版社，2021.
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