强的自我调解性质,能够增强练习者的心理健康水平。花样跳绳是通过不断变换的“摇法”和“跳法”而组合到一起的运动,在此过程中,不仅可以提高运动兴趣,同时可以给参与者带来精神上和心理上的满足。一方面,花样跳绳种类繁多,在练习中大脑会分泌啡肽等兴奋物质,提高机体的兴奋度,有助于排解不良情绪,体会更多的快乐。另一方面,在学习中不断的熟练单人练习,需要克服运动惰性、不良心理因素,进一步完善坚持不懈、突破自我的良好品格。此外,聋哑儿童通过学习简单、新鲜的花样,不仅有助于儿童形成开朗外向的性格,增进学生之间的交流,而且集体花样培养了集体的荣誉感,为以后的心理健康打下基础,让聋哑儿童在快乐中长大。最后,花样跳绳难度层次分明,比如空翻、俯卧撑过绳等高难度的刺激动作,整齐划一的动作都可以满足聋哑青少年的快感、新鲜感以及成就感,实现自我价值感,增强自信心,从而使整体自尊水平呈现良好的发展趋势。花样跳绳也能满足人的社会性的需求。首先,动作的学习及练习需要人与人之间的交流,有利于提高其社交能力,打破孤寂、不愿与人交流的性格。再者,双人跳、多人跳绳需要团队的充分协作,在学习和锻炼的过程中,可以发展与他人的合作能力,培养团队协作意识和竞争意识。总之,随着我国全民健身计划的实施和推进,医学、科研技术的飞速发展,花样跳绳对聋哑人群在身心健康方面起到了实质性的影响,并且未来其相关理论的研究也会越来越丰富。这项从历史悠久的传统体育运动发展而来的新兴运动项目,将不断的受到人们的推广并日益发展壮大。参考文献[1]徐红.个案工作提升聋哑人文体活动参与能力问题研究[D].桂林:广西师范大学,2018. [2]陈爱国,蒋任薇等.8周中等強度的花样跳绳运动对聋哑儿童执行功能的影响[J].体育与科技,2015,36(04):105-109. [3]王琼.跳绳运动的特征和时代价值[J].文体用品与科技,2013(10):138.
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