避老师不理同学,对同学态度不好,作业应付了事成绩下降更快,与同学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师问:刚才的小品使你明白了什么?归纳:消极情绪会使一个人产生不良行为,结果不仅使学习退步,还影响了同学与老师和家长的关系,可见不良情绪的危害性多大,因此,我们应该学会如何摆脱不良情绪,调整心态,走出阴影,做自己情绪的主人,那我们应该怎么做呢?3、开展“走出深渊,登上顶峰”的活动。学生看书,了解情景1—4所表现的内容,说说这时候你的心情怎么样?这种情绪是积极的还是消极的呢?学生讨论回答。那么,我们怎样消除这些消极的情绪呢?小组讨论:A、当你落入不良情绪的深渊时,是用什么办法来缓解和消除不良情绪的??教师在小组讨论时巡回了解。教师引导全班讨论,把发言归纳起来。屏幕显示:?调节情绪常有的方法:自我控制:压制怒火,延迟发作。转移回避:做别的事,转移注意力。合理发泄:在房间里大叫或找人倾诉,写日记。自我安慰:自己暗示自己没事儿的。激励进取:努力发奋,争取成功。调整目标:重新估计自己的能力,把目标降低些。改变认识:遇到挫折,心情不佳时,试从另一方面去想。问:在情景1—4中,你们会怎么从另一方面去想呢?4、总结。问:参加今天的活动,你有什么收获?(学生自由发言)师小结:克服消极情绪的方法很多,今天我们主要学习的是换一个角度来看待问题。这样,我们一定能战胜不良情绪,同时我们别忘了在别人遇到挫折,心情沮丧时,向他伸出友爱之手。每个人都需要别人的帮助。最后我送大家一句话:'‘天空虽有乌云,但在乌云的上面,永远有太阳在照耀。”让阳光永远照耀着我们的心灵,愉快地生活着。.板书设计:?快乐小精灵消极的情绪一换一个角度看问题一积极的情绪7.教学反思本课的教学,我把重点放在引导学生认识消极情绪的危害和积极情绪的培养上,其中又重点讲解了试着从另一方面来看待问题的方法。做到了重点突出,但是难点还没有得到很好的攻克。
全文预览
