、安排见习生。6、宣布本次课内容与任务。1、检查人数2、检查上课服装3、安排见习生。4、宣布本次课内容与任务1、队列队形:成三列横队操队形密集队形集合。×××××××××××××××××××××▲2、组织教法:口令指挥3、要求:集合动作快、静、齐。5二准备活动绕场地跑两圈约800米2、徒手体操⑴上肢运动⑵扩胸运动⑶踢腿运动⑷体转运动⑸体侧运动⑹腹背运动⑺跳跃运动3、压腿练习⑴体前屈压腿⑵弓步压腿⑶侧压腿4、球性练习(1)直(横)握球拍垫球练习(2)对墙垫球练习1、要求用中慢速跑,跑步时保持队形。2、讲解、示范与组织。3、讲解、示范和组织。4讲解与示范、组织:二、准备活动1、体育委员带领学生两路纵队绕操场慢跑两圈2、手操队列队形:成三列横排体操队形散开。×××××××××××××××××××××▲3.要求:动作协调,肢体舒展,充分活动身体关节。4、①、每位学生垫球(200次×3),最先垫球落地的1-3名学生②学生练习(100次×3)要求:掌握较好的击球节奏10三复习正手发平击球技术1、教师讲解示范:持球手抛球,同时持拍手臂向后引拍,拍面垂直或稍前倾,上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍,击下降期球的中部和中上部,将球先落在自己的台面,在落到对方球台。要求与纠正:认真练习,个别或集体纠正。1、双人间发正反手发斜线球(一人发,一人推过来,互换)2、双人间发正手发直线球(一人发,一人推过来,互换)××××10四复习反手发平击球技术1、教师讲解示范持球手抛球,同时持拍手臂向左后引拍,拍面垂直或稍前倾,上臂带动前臂和球拍向右前或前上方挥拍,击打下降期球的中部和中上部,将球先落在自己的台面,然后落到对方球台2、要求与纠正:认真练习,个别或集体纠正。1、发反手平击球。侧身蹲下,面对档板1.5米,抛球发球;2、双人在乒乓球台上相互发正反手平击球。××××3、要求:听课认真,各自持拍揣摩体会10
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