乒乓球正手攻球Р人教版体育水平三第五章Р持拍方法,手型Р正面Р持拍方法,手型Р反面Р直观印象Р乒乓球正手攻球? 完整动作Р击球点的选择Р正手攻球最佳击球点?Р想一想Р动作要领Р重点Р难点Р1Р左脚前站,离台半米Р前臂外展,球拍后引Р2Р3Р上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并?配合前臂内旋的动作使拍形前倾,击球中上Р击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大臂?带动小臂Р4Р5Р击球后球拍继续挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的准备姿势Р01Р准备Р02Р引拍Р03Р挥拍Р05Р结束Р04Р击球Р动作分解Р动作要领左脚稍前站立,身体离台约50厘米Р01Р准备阶段Р02Р引?拍?阶?段Р动作要领前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后Р动作要领上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部Р03Р挥拍阶段
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