公体乒乓球选项课教案

3 )在台上着重做第一落点的各种发球练习 4)在球台上进行完整发球练习 5 )双方对练发球并与接发球相结合练习 3.要点: 1)拍面前倾角度 2)手腕的抖动力度部分教学内容时间次数组织教法与要求第三部分结束部分 10分钟左右一.放松练习两人一组互相锤打后背、按摩肩臂,自行抖动手臂、腿部。二.总结本次课教与学的完成情况。三.宣布下次课的内容安排四.师生再见。 8′ 2*2 1.队列队形:成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲2.要求:肢体放松,心情愉悦。 10 课后小结公体乒乓球选项课教案任课年级: 任课时间: 场地与器材: 周数:第周课次: 第四次课任课教师: 课程内容 1、复习巩固已学的脚步动作和正、反、中路推挡。 2、学习正手攻球的挥拍动作。 3、学习侧身步。 4、复习发奔球课程任务 1.通过多种脚步的练习方法,进一步提高脚步的灵活性。 2.学习正手攻球的技术,提高个人的基本技术。部分教学内容时间次数组织教法与要求第一部分准备部分 20 分钟左右一. 课堂常规 1.体育委员集合整队,清点人数,报告老师。 2.师生问好。 3.教师考勤,检查上课服装。 4.宣布本学期课程安排与任务。 5.宣布本次课内容与任务。 6.安排见习生。二. 准备活动 1.绕场地跑两圈约 500 米 2.徒手操(共七节): A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 3′ 3′ 14′ 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 2*8 一.课堂常规 1.队列队形:成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲2.组织教法:口令指挥 3.要求:集合动作快、静、齐。二.准备活动 1 .徒手操队列队形:成三列横排体操队形散开。××××××× ××××××× ××××××× ▲2.教法:跟我做