分钟一、课堂常规1.体育委员整队集合,报告人数;2.师生问好3.清点人数,打考勤表;4.宣布本次课体育教学内容本次课内容基本步法练习学习一级动作第二段5.安排见习生组织教法:××××××××××××××××××××××××××××××××××××要求:快、静、齐课的部分时间课的内容组织教法及教学要求准备部分15分钟一、热身运动方法:围绕健身房慢跑第一圈:慢跑第二圈:行进间后屈腿跑第三圈:行进间前踢腿跑第四圈:行进间弓步跳第五圈:行进间吸腿跳第六圈:行进间小马跳第七圈:慢跑二、正、侧压腿练习方法:把杆练习,将左、右腿分别放于把杆上。进行正、侧压腿练习,每只腿,每种压法各8×8拍一:复习成人一级第一段动作方法:教师引带学生完成,并根据练习情况及时纠正动作并练习组织教法:× × × × ×× × × × ×要求:动作协调,中等速度,步调一致。组织教法:基本部分65分钟二、学习成人一级动作第二段1×8拍动作脚的动作:右脚先开始,向前一个8拍前脚掌点地,左、右脚依次进行手的动作:两手成拳,同时经腹下绕至体侧,屈臂。先往右,再往左。第2、4拍收回放体侧。第5拍右手侧上举,左手胸前平屈,第6拍收回,第7拍与5拍动作相反,8拍收回第2×8拍脚的动作:右脚开始向右方向踏步转体270度,5、6拍半蹲、再起第6拍转头看一点,7、8同5、6拍动作手的动作:前4拍手臂自然摆臂。第5拍两手胸前平举成拳,拳心向下,6拍右手屈肘向后,第组织教法:××××××××××××××××××××教学步骤:1.教师领带动作;2.教师纠正动作;3.学生练习;要求:动作到位,保持放松,呼吸自然。组织教法:××××××××××××××××××××要求:按教师所讲动作技术要领完成练习组织教法:教师先做一遍完整示范讲解整段动作重点、难点教师教学,采用分段教学,递加循环练习法练习学生练习,教师指导及纠正5、学完正方向后配音乐练习
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