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大众健美操一级教案(1)

上传者:qnrdwb |  格式:doc  |  页数:7 |  大小:348KB

文档介绍
5—8后退走四步手臂:1—8双臂体侧屈肘依次前后摆动手型:拳站位:一点第四个八拍步法:1—4双腿屈伸两次,5—8同1—4手臂:1—2胸前屈肘一次,3—4胸前平展一次,5—8同1—4手型:拳面向:一点第五个八拍到八个八拍动作与第一至四个八拍动作相同,但方向相反。三、身体素质练习臀部:跪撑,抬起一腿向上,然后慢慢放下。各16×24.腰腹部:仰卧双腿弯曲,双手放于身体两侧,收腹同时举臀。16×25分钟3、复杂动作学习采用先下肢,后上肢,最后上下肢完整练习的方式,一般动作采用不加手→加手练习方式;4、纠错及时,语言讲解简单明了,模仿学生动作形象、合理;5、集体完整练习时教师要采用语言提示或者手势提示法帮助学生串联动作;6、善于用语言鼓励学生,并积极引导学生思考、审美。学生学法:1、观看教师示范;2、认真听从教师讲解,并积极模仿教师动作;3、在教师的带领下进行练习;4、进行分组练习,及时纠正不正确动作;5、在教师带领下跟音乐进行集体练习。要求:1、态度积极认真,做到不懂就学,不会就问2、动作协调、规范;3、与音乐节奏配合较好。组织教法:教师带领学生集体练习要求:保持正确姿势。部分教学内容练习密度组织教法与要求时次结束部分⌒8分钟︶一、放松练习(拉伸放松)二、教师小结三、布置课外作业复习一级套路组合一、二、三四、收还器材五、师生再见4分钟4分钟4*8组织:在垫子上练习教法:1、采用带领法2、语言及非语言提示3、采用镜面示范要求:1、放松呼吸2、注意力集中在被伸展的部位。3、保持每一个姿势10-15秒组织:全班学生四列横队集合要求:1、教师小结简明扼要;2、师生共同收还器材;3、自觉完成课外作业,养成健身、锻炼的习惯。场地器材:音响、光盘、垫子课后小结公开教学导学案体育组授课教师:刘海龙----------THEEND,THEREISNOTXTFOLLOWING.------------

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