措施,每日食盐限3~5克,忌食盐腌食品及含盐量高的食品。蔬菜中芹菜、茴香菜、金花菜、蕹菜等含钠量较高宜少食。还应避免辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激。要禁烟酒、不喝浓茶或咖啡。注意供给充足的维生素和适量的无机盐,如维生素B1及维生素C,以保护心肌。供给适量的钙,以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用,低血钾时可引起心律失常。用利尿药时,除补钾外,还应注意镁、锌的供给。3、注意适量锻炼 轻度心力衰竭病人,限制体力活动。较重心力衰竭病人以卧床为休息为主,待心功能改善后,应适当下床活动,以免下肢血栓形成和肺部感染。心力衰竭病人功能锻炼的注意事项有:(1)锻炼要避免激烈项目。要选择缓慢不过分用力的运动,如步行、慢跑、气功、太极拳等。对长期卧床的病人,要劝导其经常做深呼吸运动,并帮助和鼓励作肢体活动,特别是下肢活动,以预防肌肉萎缩。(2)锻炼要循序渐进,随时调节运动量。开始运动量要小,适应后可逐步增加强度,要量力而行。运动过程中,应了解自己的心率情况,根据个人特点及运动中出现的问题(如胸闷、呼吸困难等),控制运动量的大小,并随时调节。(3)锻炼要集中注意力,认真锻炼,按时锻炼,持之以恒。认真做好准备活动和整理活动。老年人易感疲劳,在活动中应有张有弛,气氛轻松。4、注意预防感冒 心力衰竭的患者应随时注意气候变化,要避免寒冷刺激,一旦出现大风降温天气,注意及时增减衣物。盛夏时节时,也要注意预防中暑。这样发生病情急剧恶化的几率就会大大减少。若出现感冒、腹泻、发热、咳嗽痰多或病情变化时及早就诊。5、注意若是育龄妇女要做好避孕工作。 三、复诊须知: 心力衰竭的患者症状易反复发作,所以,您应注意自我感觉的变化。如有新出现的或再次加重的胸闷、胸痛、心慌、气短、头晕、四肢无力等症状,应立即到就近的医院就诊。慢性心功能不全的患者建议每1~2个月到医院复查一次,以便及时调整用药。
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